DUA ET VE KENDİNİ SEV!..

Ey Evrenin Yaratıcısı!
Bugün; kendimizi olduğumuz gibi, yargılamadan kabul etmemize yardım et! 

Tüm duygularımızla, umutlarımızla ve hayallerimizle; zihnimizin, kişiliğimizin, varlığımızın eşsizliğini kabul etmemize yardım et!

Bedenimizi tüm güzelliği ve mükemmelliği ile olduğu gibi kabul etmemize yardım et!
Kendimize duyduğumuz sevgi o kadar güçlü olsun ki; bir daha asla kendimizi reddetmeyelim veya mutluluğumuzu, özgürlüğümüzü ve sevgimizi sabote etmeyelim, 

ve şu andan itibaren her eylemimizin, her reaksiyon, her düşünce, her duygumuzun temeline sevgiyi koyalım.

Yaşamımızın tüm rüyası korku ve dramdan, sevgi ve sevince dönüşene dek; kendimize olan sevgimizi artırmamıza yardım et!

Kendimize duyduğumuz sevginin gücü; inanmaya programlandığımız tüm yalanları, 
yeterince iyi, yeterince güçlü ya da yeterince zeki olmadığımıza olan inançları, 
yapamayacağımızı düşündüren tüm yeisleri yıkmaya yeterli olsun.

Kendimize olan sevgimizin gücü; yaşamı başkalarının fikirlerine göre yaşamaya gereksinim duymayacağımız kadar güçlü olsun. 

Yapmamız gereken seçimleri yapmak için tamamen kendimize güvenelim.

Kendimize olan güvenimizle; yaşamımızda ki tüm sorumlulukları ve karşılaştığımız tüm problemleri cesaretle çözebilelim.

Neyi başarmak istiyorsak; neyi yapmak istiyorsak, başkalarının eliyle değil; bizatihi kendi elimizle, kendimize olan güvenin gücüyle yapalım.

Bugünden başlayarak; kendimizi sevelim, kendimize inanalım, kendimiz olarak kalalım ve kendimiz olarak yaşayalım.

Başka insanların bizi kabul etmelerine veya ne kadar iyi olduğumuzu söylemelerine gereksinim duymadan, ne olduğumuzu ve kim olduğumuzu bilelim. 

Kendimizi sevmenin gücüyle, aynaya her baktığımızda, gördüğümüzden zevk alalım. Yüzümüzde, içsel ve dışsal güzelliğimizi zenginleştiren büyük bir gülümseme taşıyalım.

Her zaman kendi varlığımızdan haz alalım. 
Kendimizi yargılamadan sevelim; yargıladığımız zaman suçlama ve suçluluk taşıyacağımızı, cezalandırmaya gereksinimimiz olacağını ve senin sevginin perspektifini kaybedeceğimizi bilelim.

Ey Evrenin Yaratıcısı! 
Böyle anlarda kendimizi bağışlayabilmemiz için irademizi güçlendir.

Zihinlerimizi duygusal zehirden ve kendini yargılamaktan temizle; ki tam bir huzur ve sevgi içinde yaşayabilelim. 
Kendimize olan sevgimiz yaşamımızın rüyasını değiştiren güç olsun. Kalplerimizde ki bu yeni güç ile, sahip olduğumuz her ilişkiyi dönüştürelim. 
Başkaları ile olan anlaşmazlıklarımızdan bizi azat et, böylece ruhlarımızı özgürleştirebilelim.

Zamanımızı sevdiklerimizle paylaşmak için mutlu olalım ve onları zihnimizde hissettiğimiz tüm haksızlıklar için bağışlamamıza yardım et. 
Kendimizi sevmemize yardım et. 
Yaşamımızda bizi inciten herkesi bağışlayalım. 

Ailemizi ve arkadaşlarımızı koşulsuzca sevmemiz için ve ilişkilerimizi pozitif ve sevgi dolu yaşayabilmemiz için bize cesaret ver. 

İlişkilerimizde yeni iletişim kanalları bulmamıza yardım et, ki hayatımızı kontrol ve güç savaşından koruyabilelim. 
Yaşamımızda kazanan veya kaybedenler olmasın; sevgi, sevinç ve uyum için, hep birlikte, el ele, yürek yüreğe çalışabilelim.

Ailemiz ve arkadaşlarımız ile ilişkilerimiz saygı ve sevince dayansın, artık onlara nasıl olacaklarını ve nasıl düşüneceklerini söylemeye gereksinim duymayalım. 
Romantik ilişkilerimiz en olağanüstü ilişkiler olsun. 

Başkalarını oldukları gibi, yargılamadan kabul etmemize yardım et, onları reddettiğimiz zaman, aslında kendimizi reddettiğimizi bilelim. Kendimizi reddettiğimiz zaman, seni reddettiğimizin idrakinde olalım.

Bugünü bizim için yeni bir başlangıç kıl ve yaşama kendimizi sevmenin gücü ile  sil baştan başlamamıza yardımcı et! 
Yaşamımızdan zevk almamıza, ilişkilerimizden haz almamıza, yaşamı keşfetmemize, riskler almamıza, canlı olmamıza ve sevmekten korkmadan yaşamamıza yardım et!

Kalbimizi doğuştan hakkımız olan sevgiye açmamıza; minnettarlığın, cömertliğin ve sevginin üstatları olmamıza yardım et, ki tüm yarattıklarından ebediyen zevk alabilelim.